w jaja

Duży problem - czym zastąpić jaja (uczulenie), żeby zrobić sobie jakiś placek, naleśnik, czy cóś?? Bo jajka sklejają zawsze składniki i nie mam pomysłu - mąka + woda + łyżeczka oliwy - da rade na śniadanie placka zrobić? Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-06-28 21:22:52

siemka na śniadanie robie sobie omlet : 3 całe jaja (180g) 4 białka (140g) 50g owsianych i łyżeczka mąki ryżowej (ok 6g) + truskawki,wszystko to razem miksuje w blenderze i na patelnie, mam 2 pytania pierwsze : co zrobić żeby omlet był bardziej puszysty? dać więcej mąki? a drugie: właśnie co do mąki, czy mogę dać więcej mąki ryzowej kosztem [...]

Już od bardzo długiego czasu na śniadanie zjadam sobie omlet zrobiony z odżywki białkowej, mąki żytniej razowej, wody, słodzika, czasem jaja i jakichś dodatków. Kilka dni temu kupiłem inną odżywkę niż zawsze: Olimp mega Stron Protein. Robię sobie omleta z użyciem tego białka i wyszła papka, która przyklejała się do teflonowej patelni do tego [...]

fighter7 trudno powiedzie, ja bym tego dłużej niz 3-4 dni w lodówce nie trzymał z powodu surowego jaja.

1. Nie robi się tego najczęściej, ja jadam całe jaja, tak mozna robić jak ktoś wcina 20 jaj dziennie i tłuszcze mu się niz zgadzają to musi wywalić. 2 Co do piersi to wchodzą w gre inne miesa, na pierś nawet nie musisz spogladać. owisanka czy ryż mięsa nie zastąpią

Naleśniki low carb z jaja? Takie jak koniu http://www.sfd.pl/%5Bvideo_przepis%5D_nale%C5%9Bniki_low_carb_by_koniu151.-t477301.html ? BNie robiłem ale zrobił bym tak 1 Pomimo ze do teflonu niby nie przywiera ale i tak dla pewności spryskałbym pamem lub płate bawełniany nasączył w oliwie i nasmarował patelnie posmaruj jak juz trochę temperatury [...]

Np mozarella z pomidorem, 2 jaja na twardo, puszka sledzia, cenula, ogórek kiszony, wszystko w kostke i fajna sałatka wychodzi.

j/w i nic więcej nie trzeba, dla harkorów a jest jeden na forum co tak pija, to worek ryżu 50g wpc, 3 jaja i zalana całość wrzątkiem.

http://www.youtube.com/watch?v=dksmEIhMwK4 patrzcie tu !! co myślicie o tym ? jaja sobie robi co nie :D ? Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2013-11-24 19:35:44

http://www.youtube.com/watch?v=dksmEIhMwK4 patrzcie tu !! co myślicie o tym ? jaja sobie robi co nie :D ? Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2013-11-24 19:35:44 HAHA bez komentarza :D

[...] wygodniej. Z tygodnia na tydzień będą coraz głębsze siady. kacper95: Tam mam lustro, jak w nie patrzę to mogę zejść niżej. To jest magiczne lustro |-) Plan dnia: 1: 3 całe jaja, 4 białka 150g owsianych 25g włoskich 150 ml mleka 2: 125g ryżu, 130g piersi + pół papryki + ogórek kiszony 3: 125g ryżu, 130g piersi + pół papryki + ogórek kiszony [...]

[...] i jeszcze lepiej poczułem nogi. Na treningu zbierało mnie na wymioty, ale dałem jakoś radę, wróciłem padnięty do domu, ale nie potrafiłem zasnąć. Plan dnia: 1: 3 całe jaja, 4 białka 150g owsianych 25g włoskich 150 ml mleka 2: 125g ryżu, 130g piersi + pół papryki + ogórek kiszony 3: 125g ryżu, 130g piersi + pół papryki + ogórek kiszony [...]

niezła ta twoja miska :-PP 2 rodzaje mięska, łosoś i jaja .. kolorowo aż głodna się zrobiłam %-) haha sny też w sumie kolorowe };-) mi się chyba słodkości nigdy nie śniły, a dawno temu jadłam codziennie co do węgli możesz np. zrobić owsiankę zrana taką z 50-70gr płatków i większą część ww będziesz miała za sobą, a z rana lepiej wejdzie Zmieniony [...]

A to ograniczasz jajka, że je tak sobie wyliczasz? ;-) Kakałko pij. Np. żółtko z kakao i fru na placek ;-D edit: o kurcze - w tym co zaproponowałam są same jaja }:-( widzisz - to jest podastawa :-D Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-04-04 22:14:08

[...] seria 3 x max: - unoszenie bokiem - unoszenie przód sztangą - unoszenie w przód z supinacją 5. Wyc. franc. 3 x 12-10 6. Pompki w pod. tyłem z ciężarem 3 x max + kaptur DIETA 1. Twaróg, jaja, mozarella + pomidory 2. Jaja, wpc, wiórki, żelatyna, słodzik, + ogórek 3. Kurczak, musztarda + sałata, pekińska, cebula, papryka Węgle poniżej 30g Pozdro

DZIEŃ 8. Co tu gadać. Wszystko do dupy xD Nie ma mowy, żeby ktoś się elegancko czuł na niskich węglach. Bez kitu nie jestem w stanie tego pojąć. Ale ciekawe rozkminy są na łbie hue hue :D TRENING 1. Klatka skos 4s 2. Wyc. na barki siedząc 4s 3. Dipsy z obciążeniem 6s 4. Super seria 4 serie max do odciny - unoszenie na boki (środek barku) - [...]

DZIEŃ 10. Węgle niskie toteż chyba regeneracja bardzo słabiutka. Da się odczuć. Tydzień po ładowaniu powinienem spokojnie wytrzymać. Podejrzewam, że dopiero przy końcówce tygodnia da się odczuć niskie węgle. A tymczasem jeszcze kilka dni ; ) Najważniejsze, żeby wszystko złożyło się w jedną całość i najzwyczajniej dawało efekty. TRENING OFF DIETA [...]

[...] 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: szpinak, papryka czerwona, brukselki, cebula, marchewka i groszek (wliczone) Płyny: woda, zielona z maliną, malina 1. owsianka z jajami, ananasem i migdałami 2. łosoś wędzony z ziemniakami, pestkami dyni, szpinakiem na maśle, papryką i brukselkami; gruszka 3. wątróbka na maśle z cebulą, gryczaną, [...]

[...] jest dobre ale jeśli nie ma żadnych zmian to jaki jest cel ? Niestety od dłuższego czasu mam odrzut od warzyw w zasadzie wszystkich tylko awokado jeszce wchodzi . Mięso i jaja juz tez w formie grila czy jaj z patelni zaczyna mi się przejadać więc wydaje mi się że szybko zacznę szukać innych smaków bo sobie nie poradzę z odruchem wymionym na [...]

[...] Do wnioskow - dyskusja o naturalsach w sieci jest zalosna. Oni Was obrazaja patrzac Wam w oczy, maja Was za frajerow. Kto tu nie proboowal spalacza od WNS ;) ? Ja bralem wiele wiecej, wiec nie ma tematu, ale mowie o zwyklych userach. Niemal nikt nie jest czysty, nie oszukujmy sie ;) Trzeba miec jaja w zyciu i umiec spojrzec prawdzie w oczy ;)